Υπεύθυνο Παιχνίδι
Το παιχνίδι πρέπει να παραμένει ψυχαγωγία
Τα online casino δεν αποτελούν πηγή εισοδήματος και κάθε παιχνίδι ενέχει πιθανότητα οικονομικής απώλειας. Μεγαλύτερα bonus, περισσότερα παιχνίδια ή ταχύτερες πληρωμές δεν καταργούν αυτό το βασικό ρίσκο.
Χρησιμοποίησε μόνο χρήματα που μπορείς να χάσεις χωρίς να επηρεάζονται βασικές ανάγκες.
Όρια κεφαλαίου και χρόνου
Καθόρισε ημερήσιο, εβδομαδιαίο ή μηνιαίο budget και χρονικό όριο για κάθε session.
Αν ο πάροχος διαθέτει deposit limits, loss limits, session limits ή time-out, ενεργοποίησέ τα προληπτικά.
Προειδοποιητικά σημάδια
Σημάδια που χρειάζονται προσοχή είναι το κυνήγι απωλειών, η χρήση δανεισμένων χρημάτων, η απόκρυψη της δραστηριότητας και η αδυναμία τήρησης προσωπικών ορίων.
Αν το παιχνίδι επηρεάζει την καθημερινότητα, τον ύπνο ή τις σχέσεις, είναι ένδειξη ότι χρειάζεται διάλειμμα.
Time-out και αυτοαποκλεισμός
Αν νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο, χρησιμοποίησε προσωρινή παύση ή αυτοαποκλεισμό. Σε διεθνείς πλατφόρμες τα εργαλεία αυτοπεριορισμού μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανά δικαιοδοσία και πάροχο.
Η δημιουργία νέου λογαριασμού για να παρακαμφθεί αυτοαποκλεισμός αυξάνει το ρίσκο.
Πότε να ζητήσεις βοήθεια
Αν το παιχνίδι επηρεάζει τα οικονομικά, τις σχέσεις ή την ψυχική σου κατάσταση, απευθύνσου σε επαγγελματία ή αναγνωρισμένο φορέα υποστήριξης.
Στην Ελλάδα λειτουργούν δωρεάν υπηρεσίες και γραμμές βοήθειας για προβλήματα που σχετίζονται με τον τζόγο.